明日は、21日夏至
午前中お休みを頂きます。
午後からはスクールです(*^_^*)

身体が軽くて、瞑想が気持ちいいです✨
ハッピーな流れを感じています。

エゴや決まり、こうあるべきとか、
こうしなきゃいけないとか、
きっとサヨナラしたがいいみたいですね。

それを作るトラウマには、
自身でフォーカスして、
解放してあげて下さい。

私は肉体的な疲れより、
精神的な疲れの方が
筋肉は硬くなり、
鉛となる、
鉛の下の血管や臓器達は、
圧迫され、身動きが取れない。

血管や臓器達の中には、
要らないものが、溜まっていく。

病気になる可能性は高まる。

たまに、その筋肉を解放してあげて欲しい。
手からの感覚でいつも感じています。

自身の心と身体を大事に
私も正直に生きていけたらなぁって
思います。