こんにちは。
今日は、久しぶりの雨ですね。
少し暖かくなってきた分雨も心地よく感じる気温です。

こんな日は少し気持ちも体調も曇る方も少なくないと思います

最近、本屋さんでも自律神経とは、、、腸を整えると、、、『腸活』。脳の疲れは、、、『脳活』。などよくみかけます。

自律神経の中枢は、脳にあるので、脳と自律神経は関係があるといえます。

自律神経を整える方法としてSVASTIでは、全身オイルトリートメントはもちろんですが、『ヘッドマッサージ』だけでもすごく効果があります。

頭がカチカチな方は、血流の流れが悪く、顔や首筋と身体全体の血行が悪くなっている方が多く見られます。今は、携帯やパソコンを触る時間が多くなり、眼精疲労からきていると思います。

頭をほぐしていくことで血管が広がり血流が良くなり、脳に新鮮な酸素や栄養が運ばれて活性化し五感がさえてきます。

人間の頭と顔には、約70ものツボがあります。このほとんどが自律神経を整えるツボなので頭をほぐすと精神的な疲れが取れる＝脳の疲れを癒すことになります。

特に身体が疲れているのに寝れない、、、という方は是非『脳活』ヘッドマッサージおススメです。