CF6F063C-C155-49AD-A391-1349AB04D17D自分を知る。
簡単の様で簡単じゃない。

一番身近にいる自分をどれだけ分かっていると思いますか。

私は、ここ最近とても色々な事がありアドバイスを頂き、自分と向き合う内観するということを教え頂きました。

心と身体が思うように行かない。
自分の感情気持ちが分からなくなってしまいました。

辛い、悲しい、きつい、限界。
外側の自分は弱いところを見せない。
素直に受け入れられない。

でも本当はしんどい。

内側の限界を自分で認めてあげる。

内側の気持ちを話そうとすると涙が勝手に出てきます。
外側の気持ちでいると意地を張って口調も強くなって喋っています。

一歩引いて自分を見てみるとすごくわかりやすいように思います。

自分を認め受け入れるたりする事は、すごく難しいです。
しかし、心と身体のバランスを取るのに近道の様な気がしました。
少しづづ絡まりが溶けて色々な事がスムーズに動き出す。

是非、ご自身の事を内観『ココロの声』を聴いて見て下さい。
身体の悲鳴の声が聴こえてくるかもしれません(笑)

その時は是非SVASTIをご活用してくださると大変嬉しいです。

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