季節の変わり目で体調崩されるか多いのではないでしょうか。

花粉症もありますが、気温差や年度末などお仕事が忙しく疲れが取れず寝れなかったりと、、、色々な症状がでる時期でもあります。

気持ちに余裕もなければ時間もありませんよね。
でもその時間は、自分で作るしかないと思います。

1日24時間は、皆さま同じなので使い方をいろいろ考えて生活できれば得かもしれません。

毎日忙しい忙しいではなく『ひと呼吸』出来る余裕と『時間』を上手く利用してリラックスして身体を休めてあげてください。

今月SVASTIではリラックスコースでベッドに少しお休みして頂けると内容になっております。

ちょっとひと息されたい方20分ヘッドマッサージからご案内できますので、是非お近くに寄られた際には、お立ち寄りください。

今日も一日ステキな日になりますように。