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ぃまこそ日常生活を見直してしてみませんか。

コロナで自粛生活が続いてる毎日。
休みの日は、家から出ない方多いと思います。

こんな時こそご自身の食べている物や生活習慣を見直ししてみませんか。

意外と食事もいつも通り食べていても塩分や糖分取りすぎとわかっていても食べている現状。

コレに意識を向けるだけで食生活変わってくると思います。

毎日の立っている、座っている姿勢思い出してみてください。
片足に重心で立っていたり反り腰だったり、脚を組んだり。

しっかり真っ直ぐ立つことから足裏全体で身体を支えることができ身体の不調も少なくなると思います。

SVASTIでの施術でも身体のあるべき場所正しい位置に戻すよう凝りをほぐし身体を緩めます。

施術は、60分から120分。
日常生活は、1日1440分どう過ごすかで変わると思います。

是非この機会に自分を見直してみて下さい。

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