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女性のカラダとココロ

私達女性のカラダは、とても繊細で日々の心身の不調はすぐにお肌や食欲や睡眠や疲れ安さやイライラ、PMS(月経前症候群)、月経サイクル、更年期障害などに現れやすくなります。

そんな中での日々、女性にとってはまだまだの不平等な社会や家庭な中での動き、働き続けることの多く中々休めず頑張り過ぎてしまっていませんか?

知らず知らずのうちにストレスが溜まり自分のココロとカラダをゆっくりケアする時間が取れず、いつの間にかそんなことを忘れてしまう

だけど今一度、
自分自身をどうか大切にしてほしいです。
自分を最後まで守ってあげられるのはだだ一人

自分だけですから。

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